7Mind Meditation & Achtsamkeit

By 7Mind GmbH

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7Mind – Deine App für mentales Wohlbefinden 7Mind ist deine App für mentales Wohlbefinden mit über 1000 Audio-Einheiten in der Bibliothek. Du findest immer genau das, was du brauchst: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge zur Tiefenentspannung, Audios für Fokus und Konzentration, 10-minütige Kurse für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Einschlafgeschichten zum leichteren Einschlafen. Alle Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden von Psycholog:innen erstellt. Lerne Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie: - Die Grundlagen der Meditation - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Bodyscan - Geführte Meditationen für Erwachsene und Kinder - Atemübungen und Breathwork - Reflexionen - Psychologische Übungen - Klänge - Einschlafgeschichten und Traumreisen - SOS-Meditationen bei akutem Stress - Autogenes Training - Präventionskurse, die von Krankenkassen übernommen werden Vertiefende Kurse zu Themen wie Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, Persönlichkeitsentwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstbewusstsein, Sport, Gelassenheit, Fokus Schalte das volle 7Mind-Erlebnis frei: Erhalte uneingeschränkten Zugang zur vollständigen Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und weiteren Achtsamkeitsinhalten. Regelmäßig werden neue Inhalte zur Bibliothek hinzugefügt. Aktiviere die vollständige 7Mind Bibliothek mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase. Klicke einfach auf „7 Tage kostenlos testen“ beim Jahresabo. Wenn du die Testphase nicht vor Ablauf der 7 Tage in deinem GooglePlay-Konto kündigst, wird das Jahresabo kostenpflichtig aktiviert. Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von 7Mind: https://www.7mind.de/datenschutz https://www.7mind.de/agb