PrepYourWeek: Meal Prep

By Jakob Schmid

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PrepYourWeek ist deine Meal-Prep-App für Wochenplanung, Makro-Schätzwerte, Einkaufsliste und geführtes Kochen. Plane deine Woche mit Meal-Prep-Rezepten, füge Meals zu deinem Planer hinzu, erstelle automatisch deine Einkaufsliste und koche Schritt für Schritt im Kochmodus. Egal ob du Muskeln aufbauen, proteinreicher essen, Zeit sparen oder deine Ernährung besser strukturieren willst: PrepYourWeek hilft dir, aus einzelnen Rezepten einen echten Wochenplan zu machen. FUNKTIONEN • 100+ Meal-Prep-Rezepte Entdecke proteinreiche, alltagstaugliche Rezepte für deine Woche. • Makro-Schätzwerte pro Portion Sieh Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett, bevor du kochst. • Wochenplaner Füge Rezepte zu deiner Woche hinzu und behalte deine Meals im Überblick. • Automatische Einkaufsliste Erstelle deine Einkaufsliste direkt aus den geplanten Rezepten. • Bulk Mode Passe Portionen an und plane größere Meals für deinen Muskelaufbau. • Geführter Kochmodus Koche Schritt für Schritt von der Vorbereitung bis zum Portionieren. FÜR WEN IST PREPYOURWEEK? PrepYourWeek ist für alle, die: • Muskeln aufbauen wollen • proteinreicher essen möchten • Meal Prep ausprobieren wollen • ihre Makros besser planen möchten • Zeit beim Kochen sparen wollen • weniger spontan Essen kaufen möchten • eine einfache Ernährungsroutine aufbauen wollen SO FUNKTIONIERT ES 1. Ziel auswählen 2. Rezepte entdecken 3. Meals in den Wochenplan legen 4. Einkaufsliste nutzen 5. Schritt für Schritt vorkochen Einmal planen. Einmal einkaufen. Einmal kochen. Die ganze Woche besser vorbereitet sein. Lade PrepYourWeek herunter und starte deine Meal-Prep-Routine!